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YOGA WORKSHOPS UND YOGA RETREATS

HORMONYOGA WORKSHOP

Tanja Forcellini 
23.11.2019
8:45 -12:00

Hormonyoga ist eine therapeutische Form des Yoga und hilft allen Frauen, ihren Hormonhaushalt in Balance zu bringen.

 

Mit gezielten Hormonyogaübungen, speziellen Atemtechniken und Energielenkungen aktivieren und harmonisieren wir das endokrine System (Organe und Gewebe, die Hormone produzieren) und den gesamten Hormonhaushalt.

 

Dies unterstützt Frauen in den Wechseljahren, ebenso wie jüngere Frauen, ihren Hormonhaushalt in ein ausgewogenes Gleichgewicht zu bringen und auch dort zu halten –ideal, um das allgemeine Wohlbefinden zu steigern.

Hormonyoga wirkt unterstützend bei Beschwerden in den Wechseljahren, bei Kinderwunsch, beim Absetzen der Pille, lindert PMS-Symptome und wirkt regulierend bei einer Unterfunktion der Schilddrüsen. Durch regelmässiges Praktizieren wird unsere Wahrnehmung im Zusammenhang mit dem Zyklus und der hormonellen Veränderung im Körper verfeinert.

 

Die Ergebnisse bringen unter anderem Verbesserungen oder Beseitigung der mit den Hormonschwankungen verbundenen Symptome wie zum Beispiel Stimmungsschwankungen, Haarausfall, Hitzewallungen, Schlafstörungen, Migräne etc.

Es sind keine Vorkenntnisse in Yoga notwendig.

 

CHF 50.— / Person

 

Weitere Informationen und für die Platzreservation bitte

Claudia Ancora kontaktieren unter:

078 671 49 88   oder

claudia.ancora@bluewin.ch

YOGA MORGEN RETREAT

11.01.2020

9:30 - 9:45     Vinyasa
9:45 - 10:15    Tee & Coffee Pause
10:15 - 11:15  Yin & Meditation
11:15 -11:45   Yoga Nidra

Es gibt nichts schöneres, als Gesundheit, Inspiration, Freude und Ausgeglichenheit auszustrahlen. 

Für einen tollen YOGA Retreat musst du nicht in die Ferne schweifen. Yoga Retreat Morgen ist ein geplantes Zurückziehen aus dem Alltag um abzuschalten, wieder zu dir zu finden und dich auf die wesentlichen Dinge im Leben zu besinnen. 

Yoga Retreat bietet die Möglichkeit zu einer intensiven Selbsterfahrung und für eine tiefe Begegnung mit Yoga.

 

Dabei stehen nicht nur Asanas auf dem Programm, sondern auch Pranayama und Bandhas, Yoga-Nidra und Mantras.

 

Perfekt für alle, die Gelassenheit, Entspannung, und Freude auszustrahlen wollen.

CHF 55

Weitere Informationen und für die Platzreservation bitte

Heather kontaktieren unter:

079 325 0975
~ Namaste 🙏Heather

 

 YIN & KLANG BAD Workshop

22.02.2020

17.00 Uhr – 19.00 Uhr

Gönne Dir diesen nährenden und seeleninspirierenden Workshop, der die sanfte Praxis des Yin-Yoga mit der Musik der Klangheilerin aus Australien Elizabeth Huxtable kombiniert wird. Im ersten Teil des Workshops werden durch die lang gehaltenen, einfachen Stellungen des Yin-Yoga die tieferen Schichten des Körpers und Meridiane angesprochen und harmonisiert. Begleitet von Elizabeth, die mit ihrer einzigartigen Stimme, Alchemie Klang Schalen und noch anderen Instrumenten den Raum mit wunderbaren Klängen erfüllt. Wir werden sanft in einen tiefen entspannten Bewusstseinszustand gebracht . In diesem Zustand, erleben wir im zweiten Teil einen tiefheilendes Klang «Bad». Dadurch fühlen wir uns harmonisiert und mit unserer Seele verbunden.

Dieser Workshop ist eine einmalige Gelegenheit, die einzigartige Medizin von Elizabeth bei ihrem Besuch in Amriswil zu erleben.

Elizabeth Huxtable ist eine qualifizierte Therapeutin mit mehr als 30 Jahre Erfahrung in vielen komplementären Therapie Methoden. Sie studierte Klangtherapie am Globe-Klang und Bewusstseinsinstitut in San Francisco und Harmonik Obertöne singen in Australien. Ihre Klangheilungsarbeit beinhaltet tönen, das Spielen von Alchemie Krystal Schalen, Glockenspiel, Stimmgabeln und vieles mehr. Sie führt in ganz Malaysia, SE Asien, Hong Kong, Australien, New Zealand und Schweiz.

www.scientificsoundasia.com.

 Elizabeth Huxtable

CHF 50.— / Person

 

Weitere Informationen und für die Platzreservation bitte

Claudia Ancora kontaktieren unter:

078 671 49 88   oder

claudia.ancora@bluewin.ch